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アスショク森ノ宮キューズモール店でヘルシーランチしてきたよ

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「アスショク」森ノ宮キューズモール店、パワー定食

もりのみやキューズモールBASE」入口にあるバランス食堂&カフェ「アスショク(鹿屋アスリート食堂)」森ノ宮店でヘルシーランチしてきました。前から食べてみたかったんです。

オープン直後は満員で入れなかったので、日を改めて行ってきました。今回は座れて良かったです。

妻が「バランス定食」、僕が「パワー定食」を食べてきました。混雑状況や食べてみた感想をご紹介します。

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「アスショク森ノ宮店」のランチメニューと店内の様子

「アスショク」森ノ宮キューズモール店、入口付近

「アスショク(アスリート食堂)」森ノ宮店は、「もりのみやキューズモールBASE」入口すぐにあります。丁度、「Q'S MALL」のマークが見えるすぐ下になります。

隣りは「グリーンカフェ」。ヘルシーカフェが2店並んでいますよ。

グリーンカフェもおすすめです!自家製酵母パン・ベジブロス・栄養士・料理人・自社農園・ととろみファームなど、こだわりが詰まったお店です。詳しくは下の記事を読んでみて下さい▼
【関連】グリーンカフェ森ノ宮キューズモール店のランチが超ヘルシー

2階にはハンズカフェもあります。野菜のヘルシーランチです▼
【関連】ハンズカフェ森ノ宮キューズモール店でゆったりランチ

 

店内の様子

「アスショク」森ノ宮キューズモール店、店内の様子

店内の様子です。満員になると名前のように食堂っぽくなりますね。天井を高く作っているので開放的です。

 

テラス席の様子

「アスショク」森ノ宮キューズモール店、テラス席の様子

テラス席は2種類あります。アスショク出てすぐの場所と写真右側の日除け付きの席です。間がスロープになっています。

我が家は早めに入店したので、テラス席に座りました。

 

ランチメニュー

「アスショク」森ノ宮キューズモール店、ランチメニュー

ランチメニューはバランス定食、ヘルシー定食、リカバー定食、パワー定食、リフレッシュ定食、鶏肉と根菜のコラーゲンカレー全て970円(税込)でした。

プラス200円でドリンクセットに、プラス250円でデザートセットにできます。

 

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「アスショク森ノ宮店」の混雑状況について

「アスショク」森ノ宮キューズモール店、入口の様子

前回行った時はオープン直後だったので30グループ待ちでしたww。なので日を改め「アスショク」目的でやってきました。

来たのは平日。10時40分ぐらいに着いたときは店内は1グループしかいませんでした(ランチは11時からです)。他のお店をチョット見てから、再度ランチに来た11時過ぎ(11時10分)には、少しずつ人が増えてきていました。

テラス席は1グループいましたが、我が家が座るとあっという間にどんどん入ってきてうまってしまいました。テラスが埋まると次は店内という風になっています。あっという間に満員になってしまいました。

待たずに食べるにはランチタイムがスタート11時前半をオススメします。

満員後にアスショクを待つ場合は、入口の「予約表」(名前と人数)を記入すると順に読んでくれます。

 

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アスショクで「バランス定食」と「パワー定食」を食べてみた感想

「アスショク」森ノ宮キューズモール店、テラス席

テラス席から埋まって行きます。テラス席は他の席との間隔があって嬉しいですね。開放感がありますが、道路がうるさいのが難点です。

中央大通りは本当に車がうるさいですね。でも話に夢中になってくると、途中からは気にならなくなりました。

子連れの場合はテラス席が周りに迷惑がかかりにくいので良いかもしれません。子供専用のチェアも用意してくれます。

 

パワー定食

「アスショク」森ノ宮キューズモール店、パワー定食

僕は「パワー定食」を注文。因みにアスショクは「ご飯(アス米)+汁物+おかず3品」からなります。

「アス米」とは?:鹿屋産イクヒカリの胚芽米にキヌアや押し麦、数種類の穀物を配合したオリジナルブレンド米。ビタミンB1を含む

  • 主菜:豚肩肉のロースト、味噌BBQソース
  • 温菜:ひよこ豆とベーコンのトマト煮込み
  • 冷菜:カレー味噌風味のポテトサラダ
  • 冷菜:なすの揚げびたし
  • 汁物:うす揚げ・わかめ・ネギ

豚肩肉は高タンパク質でビタミンB1や亜鉛が豊富です。「パワー定食」登場!とても豪華ですね。アス米とお味噌汁、メイン以外に、豆類やポテトサラダ、なすび、そしてサラダが付いています。

豚肩肉やアス米は両方ビタミンB1を含んでいます。ビタミンB1と言えば疲労やストレス睡眠効果があります。下の2記事を書いた直後というのもあり、最近はビタミンB1を積極的に摂るようにしています。今回もそういう理由から「パワー定食」にしてみました。

【関連】ストレスや疲労回復にはビタミンBが毎日必要、食べ物一覧付き

【関連】寝不足や睡眠障害の解消にはメラトニンが重要!快眠や美肌効果も

 

「アスショク」森ノ宮キューズモール店パワー定食を食べている様子

ではいただきます。ローストなのでやわらかい豚ですね。味噌のソースがかかっていてとてもサッパリしています。うん、美味しい!

ご飯や豆類など、よく噛まないといけない食材が揃っています。ゆっくり何度もかんで満腹になりました。

「パワー定食」はタンパク質重視の食べ物です。豚以外に豆類も入っています。ポテトサラダはほのかなカレー味でした。満足感がとてもありますよ。

 

バランス定食

「アスショク」森ノ宮キューズモール店、バランス定食

メインはひじきのハンバーグ。大根+味噌、もやし、ナス、サラダ。お味噌汁は「パワー定食」と違い人参や大根が入っています。

  • 主菜:ひじきと黒ゴマ入りハンバーグ 和風キノコソース
  • 温菜:タコのピリ辛ラグー ふろふき大根
  • 冷菜:もやしと人参・ツナのサラダ
  • 冷菜:生姜風味のラタトゥイユ
  • 汁物:切り干し大根・人参・椎茸・ネギ

アスショク・森ノ宮キューズモール、バランス定食のひじきハンバーグ

1つ1つ味が違います。色々な食材が入っているので嬉しい!ひじきハンバーグのひじきの量がスゴイ!キノコとブロッコリーのあんかけになっています。ぜひ食べてみてください。

全部で20品目。ヘルシーだしバランスいいですね。生姜が入っていたり、タコがピリッとしたり色々な味を楽しめます。

この品目で970円とは、ランチは本当にお得。

店内は混んでいるのでちょっと落ち着いた感じではないのですが、テラス席は車のノイズを置いとくと、開放感がありゆっくりできるのでオススメです。

 

カフェやディナーも

「アスショク(アスリート食堂)」森ノ宮店、カフェ&ディナーメニュー

カフェやディナーメニューもありますよ。ディナータイムは黒酢ドリンクが付くようです。

 

「アスショク・森ノ宮キューズモール店」ランチ&ディナー、カフェタイム

  • 電話番号:06-6910-4110
  • ランチ(平日)①昼:11:00~14:30
  • ディナー(平日)②夜:17:00~22:00
  • カフェ:カフェ:11:00~23:00
  • 土曜:11:00~19:00

 

最後に

「アスショク(アスリート食堂)」森ノ宮キューズモール店の混雑状況、店内&テラス席の様子、「パワー定食」&「バランス定食」を食べてみた感想をご紹介しました。

オープンしたら絶対行ってみたかったので満足です。ランチタイムは本当にお得ですね。ランチメニューを順に食べてみたくなりました。

「もりのみやキューズモールBASE」にわざわざ行く価値がありですよ。あっという間に満室になるので、しばらくは11時の早めのランチがオススメです。

アスショクが混んでたらグリーンカフェもどうぞ。野菜たっぷりヘルシー▼
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2階のハンズカフェもヘルシーゆったりランチができます▼
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駅前すぐのカフェ▼

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エクチュアのエクレアとソフトクリームがおすすめ▼
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