今回もフラワーエッセンスです。これまでと同じく妻が書いています。ではどうぞ。
前回「フラワーエッセンス（レメディ―）とは？10年使った経験から」で、フラワーエッセンスは誰に作用し、誰に効果があるのかについて書きました。
今回はフラワーエッセンスの選び方です。38種類あるフラワーエッセンスの中から何を選べば良いかについてご紹介します。
フラワーエッセンスの選び方
バッチフラワーエッセンスは全部で38種類あります。同時にとれるのは、最大6種類までです。ただしレスキューは除く。（6～7種と解釈している所もあります。）
必ず6種類とる必要はありません。もちろん1種類でもOK。絞れば絞るほど効果が期待できる場合もあります。
どうしても7～8種類以上必要で絞りきれない場合は、まずワイルドオート（方向性が定まる）を選べば良いと言われています。
フラワーエッセンスを選んでみよう
自分の改善したい所、ネガティブな感情をみてエッセンスを選びます。
フラワーエッセンスの選び方１：書籍で選ぶ
書籍は説明が詳しいのでより理解が深まります。
フラワーエッセンスの選び方２：リーフレットで選ぶ
リーフレットは簡単にまとめられているので、初心者には良いかも。
フラワーエッセンスの選び方３：フラワーカードで選ぶ
フラワーカードは直感で楽しみながら選べます。
自分でフラワーエッセンスを選べない場合は、ブレンドものもあるよ
自分で選べない場合は、専門の知識を持つプラクティショナー（話を聞いてレメディを選んでくれる人）に相談するのも良いでしょう。
参考までに、バッチホリスティック協会のHPに、プラクティショナーの紹介があります。
また、あらかじめ目的別にブレンドされたものも売っています。「SOS」や「リバイタライズ」「フォーカス」など。その名の通り、効果が期待できるでしょう。
（ニールズヤードレメディーズのナチュラルレメディ「フラワーエッセンスブレンド」や「
ブッシュフラワーエッセンス」）
前回記事で出てきた「レスキューナイト リキッドメルツ
」もブレンドされたものの一つです
育児に悩んでいる方は「BABY BLUES（ベイビーブルー）」というブレンドフラワーエッセンスもある
因みに、友人がイギリスに行った時のお土産で育児に悩む私に「BABY BLUES（ベイビーブルー）」という名のブレンドフラワーエッセンスを頂きました。
自分の時間が無く、フラワーエッセンスをじっくりと選べなかったので、選ぶ手間が省けて大変便利で助かりましたよ。
最後に
先日、友人にフラワーエッセンスを選んでもらったのですが、その時は上で紹介した「フラワーカード」や「リーフレット」を使用しました。結構楽しみながら選べました。
皆さんも気軽にフラワーエッセンスを初めてみてはいかがでしょうか。
【関連】フラワーエッセンス（レメディ―）とは？10年使った経験から
