２、3日前から咳がひどくなり、昨日は熱で寝込んだりと大変でした。病院に行ったことでなんとか復帰しつつあります。
3日前から家族に風邪を移してはいけないと、大きなマスクをすることにしました。もちろん寝る時も。
３日ほどマスクをし、今日マスクを取って鏡を見てみると、とても嬉しい結果がでていました。なんと年齢以上に老けさせてしまうあの”ほうれい線”が消えかかっているではありませんか！
実はずっとほうれい線が気になって色々と試していたので、こんなあっさりと結果が出てきたことに驚きの報告です。
これまでのほうれい線対策
今までほうれい線をなくすためにしたいたことを挙げてみます。
- 舌回し（ベロ回し）
- ほっぺたなどを上に引きあげるマッサージ
舌回しは以前テレビでシルクさんが薦めていたのを見たのが切っ掛けです。歯の前にベロを時計回り、反時計回りに動かし鍛えるというもの。
ただ、このベロ回しがツライ。まずは20回で疲れます。それから続けて行くと40～50回は出来るようにはなるのですが、結果もすぐに出てこないので途中で諦めたり、でもほうれい線を消したいからまた再開したりと繰り返していました。筋肉を鍛える忍耐強さが必要ですね。まるで筋トレのような。
ほっぺたを上に引き上げるマッサージは重力に逆らっているので、効果はあるのかなと。今の所は効果はありませんが、地道に続けています。
両方ともお風呂で今でも続けています。
大きなマスクを3日付けるだけで効果絶大！
夜寝る時と家にいる時だけマスクをしていました。マスク着用3日後、鏡を見るとほうれい線が消えかかっているんです。最近ほうれい線がハッキリ出てきていたのを気にしていたのでビックリ！
何を試しても効果が無かったのに、マスクをして寝ただけで、しかも２～３日で結果が出てきました。
朝起きたら頬の周辺が保湿されていますよ。夜寝ている時間ずっとしていたので、十分な時間ですね。
マスクをして寝るのは呼吸がつらいのですが、実行してみると意外と慣れというのは早いもので、今では当たり前になっています。しかもこういう結果が出たのでモチベーションも上がりますよ！
実は2日ほど前にこの情報を得ていた
マスクをしたのが3日前。それから1日経ったある日、twitterか何かの情報で気になる情報がありました（この情報をどこで得たのか思い出せない）。
という情報を得ました。
それを見た僕は今まさにマスクをしてるのでいい実験になると（笑）。これで結果が出たら長年の悩みも解決だと軽く思っていたのです。
その効果があっさりと出たのでビックリしたというわけです。
最後に
今までマスクをして寝るのに抵抗がありました。呼吸もし辛いですからね。でも、家族に風邪を移せないという状況があったのでマスクをして寝たら、こういう結果。
ここで僕の顔のほうれい線ビフォア―・アフターをお見せできれば説得力があるのですが、残念ながら顔出しはしていないので、文章だけです。すみません；；
他の方法ではなかなか長期的なチャレンジなので、こんな２～３日で効果を感じるたことに嬉しくて、今後も続けていきます。
ほうれい線が気になる方がいれば、ぜひとも試してみてください。
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