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天王寺ミオプラザ館「さち福やカフェ」は1人でも気軽に入れる健康食堂

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さち福やカフェ・天王寺ミオプラザ館店おすすめメニュー「鶏とたっぷり根菜のあんかけ定食」

大阪・天王寺周辺でランチをする時に一人だと入りにくいお店が多いですよね。そういう時に役だっているのが「天王寺ミオ・プラザ館」にある定食屋「さち福やカフェ」です。

店内が開放的で、広くて、そして健康を重視したメニュー。たまに天王寺に行っては食べに行っています。

1人でも気軽で入れる、健康食堂「さち福やカフェ」をご紹介します。

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「さち福やカフェ」アクセス・場所・営業時間

天王寺駅の駅ナカに位置する「天王寺ミオプラザ館」の中2階(M2F)にあります。中2階というちょっと特殊な構造になっています。

朝8時からオープンしていて、朝食用のメニューも8時~11時までやってます。朝食は600円ぐらいとリーズナブルですよ。

さち福やはチェーン店なのですが、この「天王寺ミオプラザ館」は、オシャレな店内になっていまるので「さち福やカフェ」となっています。

店舗は東京・相模原・埼玉・つくば・大阪・西宮・倉敷・福津にあります。

参考:さち福や店舗検索

 

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「さち福やカフェ」で健康定食を食べる

さち福やカフェ・天王寺ミオプラザ館店

天王寺ミオプラザ館店にある「さち福やカフェ」にやってきました。さち福やの下に小さく”cafe”と付いています。

メニューが豊富にあって、普段なかなか食べなくなっている魚、例えば鮭やほっけなどの定食もあります。ほっけ定食の魚の大きさにビックリしました。

カフェだけに一番上の段がスイーツになっていますね。

 

さち福やカフェ・天王寺ミオプラザ館店、店内の様子

テーブル側から入口付近を撮影。とても明るくて入りやすい設計になっています。

他の「さち福や」は和のテーストが強いのですが、天王寺ミオプラザ館店は和洋が混在した開放的な造りになっています。店舗によって異なります。

 

さち福やカフェ・天王寺ミオプラザ館店、店内の様子

ここの特徴は1人で食べに来ている方が多いことです。一番手前の一列とガラス側側面は基本的に「おひとり様専用席」にしているようですね。

1人ってなかなかお店で食事はしづらいのですが、ここだと大丈夫ですよ!

入ってすぐ右側に4~6人用のテーブル席がありました。ここだと小さな子供(幼児)がいても入れます。

 

「さち福やカフェ」メニュー

  • ふっくら煮込みハンバーグ
  • 鶏とたっぷり根菜のあんかけ定食
  • 鶏の唐揚げオニオン香味だれ定食
  • モッツァレラチーズとじゃこの焼きたて玉子定食
  • 生姜たっぷり煮さばと山芋とろろ定食
  • ほっけ定食

この他にもメニューはあります。どれも魅力的なメニューばかりです。

 

鶏とたっぷり根菜のあんかけ定食

おすすめメニュー「鶏とたっぷり根菜のあんかけ定食」

メニューがどれも美味しそうで迷ったのですが、その中でおすすめメニューだった「鶏とたっぷり根菜のあんかけ定食」1,080円(税込1,134円)にしました。

ご飯は五穀米と白ごはんから選べます。ひじきと切り干し大根・人参・油揚げの煮物は2品、そしてメインとお味噌汁が付いています。僕は大好きな五穀米にしました。おかわりも自由に出来ます。

何品目あるのかわからないほど野菜などが充実していて、それでいてボリューム満点なので、御飯が先になくなってしまいます。

甘酢のあんかけがさつま芋や鶏肉、レンコンにとても合うので食が進みます。ひじきや煮物がついているので、1人暮らしの方にもおすすめです。

 

日替わり定食

さち福やカフェ・天王寺ミオプラザ館店日替わり定食・ハンバーグ

妻は「日替わり定食」にしました。料金は千円はしなかったと思います。この日のおかずはハンバーグでした。先ほどの定食より少し安いので、ひじきが一品少なく、煮物だけになっています。

また、日替わり定食は白ごはんだけで、五穀米が選べなくなっていました。せっかく来たので、先ほどのようなおかずが2品ある方をおすすめします(妻談)。

 

最後に

「天王寺ミオプラザ館」の「さち福やカフェ」で健康定食を食べてきました。

JR天王寺駅・エキナカにあるので雨に濡れずに食べに行けます。健康な食事がしたい方にはおすすめです。

カフェなのですが、従業員の方がおばちゃんが多いので安心できる定食屋ですよ。

天王寺で何を食べようか迷われた時は、「さち福やカフェ」に行ってみてはいかがでしょうか。1人でも気軽に入れます。

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