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子供の虫歯予防について押さえておくべき5つのこと

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子供の歯磨き・歯ブラシ

我が家は子供が4ヶ月で前歯(乳歯)が生え始めてからずっと歯磨き&仕上げ磨きをしています。しかし、子供が毎日嫌がっていたため、仕上げ磨きに関してはずっと手こずりっぱなし。奥歯の仕上げ磨きに関してはずっと心配してきました。

仕上げ磨きについては3歳直前になんとか克服しました。仕上げ磨きについては「歯磨きの仕上げ磨きを嫌がる子供への対応。視覚の重要性」や「すくすく子育て・歯磨き特集の方法で仕上げ磨きをしたら成功!」をあわせて読んでみて下さい。

先日、ふと子供の歯を見ると(仕上げ磨きで毎日見ていたのに)、やや茶色がかっていることに気づきました。あわてて歯科に行ってみると、色素がついただけで虫歯ではありませんでした。

ホッとしましたが、この時はとても心配した。歯科に行くことがきっかけでさらに歯磨きへの意識は高まりました。

今回は子供の虫歯を予防するために重要な事をまとめてみたので紹介します。

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子供の虫歯の原因

  • 食べ物のカスが原因で、歯の表面にとれにくい歯垢がついてしまう
  • 虫歯の一番の原因は砂糖
  • おやつが虫歯を作り出す原因の一つ
  • 親の唾液が子供に入ると虫歯になりやすい

上の3つはいかにもって感じの虫歯です。とれにくい歯垢というのは、換気扇についた油の汚れを想像するとわかりやすいですね。

一番下の「親の唾液が子供に入ると虫歯になりやすい」という話は、我が家は子供が生まれてから何度かの検診等で知りました。これは特に4歳ぐらいまでに重要だそうです。

虫歯になりやすいミュータンス菌が親の唾液に入っており、それが赤ちゃんに入ってしまうからです。ついつい同じスプーンを使用してしまいがちですが、絶対に別のスプーンを使うようにしましょう。

我が家もこれを知ってからずっと別のスプーンを使っています。何度か失敗しそうになりましたが、今の所、なんとか続けています。失敗しそうになったのは、実家に行った時などのイレギュラーな時に起こるので注意しましょう。我が家も危なかったです。

 

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虫歯を予防する5つのこと

子供の歯磨き・歯ブラシ

  1. 歯磨きをこまめにし、歯の汚れを取る
  2. 虫歯の原因となる糖分を減らす。特におやつ
  3. だらだら食べないこと
  4. 親のお箸やスプーン、コップを使って子供に与えないこと
  5. フッ素を利用する

1~3は親が特に気を付けなければなりませんね。だらだら食べはいけないのはわかってはいるものの、子供は食べるのが遅いし、食事に集中しないんで、ついつい食べさせるのに時間が掛かってしまいますよね。これからは気をつけよっと。特におやつを袋ごと食べる時にだらだら食べになるようです。

4は先ほど上で紹介しました。スプーンやお箸はふと気を抜くと使いそうになるので、日ごろから親同士で約束事を作っておく必要を実感します。

最後のフッ素を利用するというのは、一つは「フッ素入り歯磨き粉を利用する方法」と、もう一つは「歯科でフッ素塗布してもらう方法」があります。

我が家は「子供用歯磨き粉をヴェレダ(WELEDA)に変更。Amazon定期便で買えるよ」という記事で紹介したヴェレダの歯磨き粉を現在使用しています。これにはフッ素は入っていないので、先日子供を歯科に連れて行った時にフッ素を塗布してもらいました。

初めてフッ素を塗布してもらったのは、半年前に子供の歯磨きについて歯科に相談に行った時にしてもらいました。半年毎に、歯科検診のハガキが届くので、今後はその都度フッ素を付けてもらおうと思います。

皆さんも歯磨きの定期検診をすることをオススメします。めんどくさいけど年に2回です。虫歯予防にはこれは重要ですね。

 

最後に

虫歯を予防する5つのことを紹介しました。我が家も大体はできているのですが、食事や歯磨きに関しては毎日の事なので、ついつい緩くなる時もあります。そういう時は、この記事を思い出して、ちりも積もればにならないように注意したいと思います。

歯磨きや仕上げ磨きが出来ずになかなか困っている方も、子供が3歳になればなんとか仕上げ磨きも出来るようになるので安心してください。歯科でのフッ素塗布や検診を利用しながら、日ごろの食事やおやつ、歯磨きを気を付けて、子供の虫歯予防に心がけて下さい。

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